So waschen sie die Haare richtig:

Tipps von Gesundheitsexpertin Susanne Schneider - für das richtige Haarewaschen

Wer seine Haare richtig waschen möchte, muss vorher einige wichtige Punkte beachten. Der Prozess fängt oft mit dem Kämmen der Haare an, um so vor dem Waschen kleine Knoten zu lösen, die sind stärker verknoten oder stören. Hat man lockiges oder krauses Haar, muss der Schritt mit dem Kämmen übersprungen werden. Das Haar wird anschließend mit lauwarmem Wasser gründlich ausgespült. Es ist hierbei zu beachten, dass genug Wasser auf die Kopfhaut gelangt, da sie sonst zu stark angegriffen wird und vor dem Haare waschen erfrischt werden sollte. Nehmen Sie nun einen Klecks Shampoo auf die Handfläche und geben es direkt auf den Kopf, wo Sie es mit beiden Händen einschäumen. Strecken Sie die Finger aus und massieren Sie so beim Waschen ihre Kopfhaut mit. Das regt die Durchblutung an und stärkt das Haarwachstum. Den Schaum können sie dann in den Haarlängen verteilen und das Haar leicht kneten. Achten Sie beim Waschen von langen Haaren darauf, dass sie ihre Haare nicht zu sehr reiben. Leichtes kneten reicht oft schon aus, um die Haare zu waschen. Wenn Sie Ihre Haar häufig waschen, genügt einmaliges shampoonieren. Man sollte beachten, dass die Haare nach de, einshampoonieren gut ausgespült werden. Am bestem spült man sie mehrmals aus, damit keine Shampoo-Rückstände in den Haaren bleiben. Wenn man beim Shampoo ausspülen zu wenig Wasser benutzt, so kann es als Folge zu einer unangenehmen Schuppenbildung oder zu einem Juckreiz der Kopfhaut führen. Wichtig ist, dass Sie die Kopfhaut leicht massieren, da ansonsten eine Überreaktion der Talgdrüsen hervorgerufen werden kann.

Tipp: Shampoos der Marke RAUSCH sind sehr ergiebig. Eine Tube reicht für ca. 30-45 Anwendungen.

Das richtige Trocknen

Nasses Haar kann höhere Temperaturen ganz gut vertragen. Jedoch sollte man dabei vorsichtig vorgehen, denn je trockener die Haare werden, umso tiefer (kühler)sollte Sie die Föhntemperatur einstellen. Den Föhn sollten Sie nie zu nah an den Kopf halten, es muss ein Abstand von 15 cm beachtet werden. Kurze Haare können Sie durcheinander und nicht ganz trocken föhnen, da sie dann besser Ihre Haare stylen können. Bei mittellangen Haaren sollten Sie das Haar mit einer Bürste gegen die Wuchsrichtung streichen, da es sich empfiehlt zuerst den Ansatz zu trocknen. Lange Haare sollten Sie besser kopfüber trocknen, da die Deckenhaare so eher vor den Strapazen des Föhnens geschützt werden können. Schnell nachfettende Haare, sollten Sie lieber nicht zu heiß föhnen, da die Hitze anregend auf die Talgdrüsen wirken kann.

Kämme, Bürsten und Spangen

Beim Kämmen ihrer Haare ist es zu empfehlen, lieber einen qualitativ hochwertigeren Kamm zu benutzen, der zudem nicht scharfkantig ist. Sehr gut verträglich sind breit gezinkte Kämme, die langes Haar schonender entwirren können. Auch beim Föhnen helfen Bürsten mit weit auseinander stehenden Kunststoffborsten, da das Haar so sanfter getrennt werden kann und die Wärme leichter durch das Haar strömt. Ideal zum Stylen sind runde Bürsten, jedoch ist es hier für Sie empfehlenswerter, wenn Sie Ihre Haare fast ganz trocken föhnen, ehe Sie beginnen Ihre Haare zu stylen. In regelmäßigen Abständen sollten Sie Haarbürsten, Kämme und Kämmchen mit Shampoo reinigen. Dieses empfiehlt sich vor allem bei fettigem Haar, da Sie ansonsten das Fett wieder zurück in Ihre Haare transportieren. Um Ihre Kopfhaut nicht zu verletzten, sollten Sie bei Haarspangen und Haarnadeln auf ein abgerundetes Ende achten. Haargummis und geknotete Haare sollten Sie nicht zu stramm binden, da für Sie dann die Gefahr besteht, dass das Haar abbrechen kann. Wenn Sie Haarschmuck tragen, sollten Sie keinen Kupferschmuck tragen, da Kupfer das Haar grün färben kann.

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